BRAVO

Kurelčeva 5

               "Za samo 10 treninga osjetit ćete razliku, za 20 ćete ju i vidjeti,

a nakon 30 treninga imati ćete posve novo tijelo."

                                                                     Joseph H. Pilates

Pilates metoda jedinstveni je sustav vježbi istezanja i snage. Taj sustav jača i oblikuje mišiće, ispravlja držanje tijela, daje nam gipkost i ravnotežu, ujedinjuje tijelo i um, te usavršava oblik tijela. Kroz koncentrirano i precizno izvođene vježbe uspijevamo smanjiti broj ponavljanja, a povećati efikasnost vježbanja.

U vježbanju pilatesa se koriste velike i male pilates lopte, elastične trake, štapovi, bučice i magični pilates krugovi.

                           Home                                           

vladoscapec@net.hr